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 足元をみながら階段を降りていることがありますが、 転倒・転落のリスクは、こうした階段の降り方からも影響します。 では、身体を垂直ちかくに保って 安全に階段を降りるにはどうしたらいいでしょうか？ 身体を垂直ちかくに保つには？ そもそも、なんで下を向いちゃうんでしょうか？ お階段はなぜ後ろ向きに降りた方が 楽に感じるの？ 前編 階段は後ろ向きに降りる方が楽？ リハビリでは，自宅へ退院できそうな患者さんには 階段昇降の練習をします．バリアフリーという言葉が 当たり前のように使われるようになっても，二階への 行き来や玄関の上がり框など，段差がなく�31 階段昇りの介助 32 階段降りの介助（1） 階段降り両脚支持期における補助，恐怖心の軽減 33 階段降りの介助（2） 二足一段の降段動作における先に下ろした下肢の補助 34 階段降りの介助（3） 二足一段の降段動作における後に下ろす下肢の補助 vi 持ち上げ・移乗動作 1 一般的な持ち上げ 階段運動 階段ダイエット が最強説 上り下りで息切れ 運動不足や足痩せに効果てきめん 昇降 口コミ 評判 毎日が生まれたて 階段の昇り降り 10分